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在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了对身体的呵护。其实，一碗精心调制的滋补汤不仅可以满足我们的味蕾，更能滋养我们的身体，提升我们的生活质量。今天，我们就来一起探索营养大补汤的制作秘籍，让健康与美味并存。 ### 一、人参鸡汤 **材料**：鸡一只（约1公斤），人参3克，枸杞子适量，姜片数片，水适量。 **做法**： 1. 鸡清洗干净，切块。 2. 烧开一锅水，加入鸡块焯水去血沫。 江苏宇航家私有限公司 3. 另起一锅，加入适量清水，放入鸡块、人参、枸杞子和姜片，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。